人能够控制自己梦境的内容吗

早些时候从事这方面研究的是美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者。他们注意到，大多数新来到睡眠实验室的受试者在叙述他们梦中的故事时，常常会将睡眠实验室这个新奇的环境编入到各自的梦境情节中。显然，睡眠条件的改变会在梦境中得到反映。德门特和沃尔珀特从中得到启示，并设计了一系列有趣的实验。

实验的方法很简单，就是改变受试者睡眠时的环境条件，看它在梦中是否会得到相应的反映。实验分为三部分，先用冷水淋浴，然后强光照射，最后放音乐。结果在受试者的梦境报告中，只有42%涉及到水，23%谈到了光，9%提到了音乐。这些数据看起来不能很好地说明问题。

1966年，P·毫里进行了一项过量法实验。他要求受试者在临睡前连续进行6小时的体力活动，但实验结果显示，这些人的梦境中根本没有体力劳动的内容。毫里根据这个实验结果提出了“平衡互补”的理论，他认为清醒时的生活与梦境是平衡互补的，比如白天体力活动多了，在梦境中就不愿再体力活动了。

然而，不久之后，“平衡互补”理论遇到了问题。1968年，生理学家陶伯进行了一个无法用“平衡互补”理论解释的实验。陶伯要求受试者连续两周戴上玫瑰色眼镜，结果他们在梦境中的景物也全部变成了玫瑰色。这表明清醒时的知觉感受延续到了梦境中。但按照“平衡互补”理论，梦境中的景物应该是补色或无色的，而事实并非如此。

以上许多实验结果使学者们做出了各种不同的解释，但有一点似乎已经趋于明朗，即清醒时的环境遇到某些特殊的改变，在梦境中就会增加与此有关的新内容。然而，目前的问题焦点是如何确切地掌握环境刺激和梦境内容之间的必然联系。只有达到这一步，才有可能实现控制梦境的设想。

精神分析派的理论认为，梦的作用在于心理方面，做梦是为了满足愿望。只要在清醒时愿望得到了满足，梦境中就不会出现这方面的内容。1974年，德门特进行了一项实验，他精心挑选一名受试者。这位受试者当时强烈愿望是吃香蕉奶油馅饼，当他睡眠快进入到做梦阶段时，三次被唤醒并每次都给他吃一块馅饼。第四次被唤醒时他说：“我正在喝咖啡和抽烟。”第五次被唤醒时他说：“餐桌上给我端了一盘面条，我把它倒进垃圾桶了。”第六次被唤醒时他又说：“德门特博士，我梦见我正在拿馅饼喂你吃。”这个实验结果表明，满足吃馅饼的愿望不能中止做梦，但是梦的主题将变为不愿意再吃东西了。

后来，威特金和刘易斯两位美国科学家利用刺激现实环境的方法来测量梦境内容。他们用的刺激物是四部电影片，一部是孕妇生产的过程，一部是原始部落人切割男性少年的包皮，一部是母猴将死去的小猴撕开吃掉，还有一部是平淡的风景片。结果根据受试者的报告，前三部影片的内容较多地编入梦境，而平淡的风景片则没有。这些实验似乎说明一个问题，即现实生活中受到的外界刺激越强烈，这些刺激在梦境中出现的可能性就越大。这个说法得到了许多学者的认同。

关于人是否能够控制梦境内容的问题，迄今为止能够给出的回答仅是：入睡前后的外界刺激可能被编入梦境。然而，涉及到与此有关的各种生理机制和规律性，由于变化因素太多，目前还难以得出统一的结论。